代官山 美容室 美容院

お知らせ

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2016/01/31

髪によいとされている食べ物ってありますか?

こんにちは、

 

ARC+の林田です。 プロフィール

 

身体の内側からヘアケア!ツヤ髪をつくる食生活とは <!– Vipers Video Quicktags v6.5.2 | http://www.viper007bond.com/wordpress-plugins/vipers-video-quicktags/ –>//

「しっかりヘアケアしているのにツヤが無い」「最近髪が細くなってスタイリングが難しい」

 

ヘアケアを頑張っているにも関わらずそうした悩みを抱えている場合は、食生活に問題がある可能性が
あります。

偏った食生活を送っていると、健康な髪が育たなくなってしまうからです。

「ツヤ髪をつくるための食生活」

 
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毛髪の約95%は「ケラチン」というタンパク質から出来ており、18種類ものアミノ酸が結合することで生成されています。

 

アミノ酸が減ってしまうとタンパク質の合成も滞ってしまうので、健康な髪をつくれなくなります。

 

ご参考にしてみて下さい

 

 

 

 

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