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2017/09/18

spanist atsuki column ”vol4 ヘッドスパと健康”

 

 

 

皆さんこんにちは!代官山ヘッドスパニストの高橋です!

 

 

前回はヘッドスパと抜け毛防止についてお話しさせて頂きました。

 

 

 

今回は、ヘッドスパと”健康”についてです。

 

 

なんとなく、ヘッドスパをすると健康になる、というのは皆さんも想像がつくのではないでしょうか??

 

では、なぜ具体的にどのように健康になっていくのでしょうか??

 

そちらを解説していきたいと思います。

 

 

 

おおまかにまず、頭皮(からだ)の健康を保持するのはもちろん、

 

ヘッドスパをすることでも健康になります。

 

加えて、前回も出てきた、いわゆる精神面のリラクゼーションもすることができます。

 

3つのバランスを保つことで、健康美につながるという事ですね!

 

 

 

 

身体の部分に関しては、代謝の促進を高めることがヘッドスパをすることにより1番恩恵を受けられる効果です。

 

頭も、手足先と同様に体の末端の部分なので、非常に冷えやすい部位で、

 

頭頂部に至っては32~34度しかありません。

 

ですので、頭を温めながらマッサージをし、血行を促すことで、

 

全身の基礎体温が上がり、体温が上昇すると基礎代謝が13%上がります。

 

また、血行が良くなるという事は、栄養の運送役である血液が全身をめぐるという事なので、

 

自然治癒能力”、”回復力”、”抵抗力”、”免疫力”を高めることができるので、

 

頭皮も髪も健康にしてくれるですよ!

 

 

心の方は、一言で“精神面のリラクゼーション”とお伝えしましたが、

 

これを具体的に説明すると、日中や働いているときなどの活動時に優位に働く交感神経

 

夜や睡眠時などの心身がリラックスする際に優位に働く副交感神経に切り替えることで

 

自律神経を整えるということです。

 

この自律神経のベストなバランスは1日(24時間)に対して1:1(12時間:12時間)と言われています。

 

 

しかし、現代社会人のライフスタイルにとってはこのバランスは非常に難しく、

 

比率でいうと3:1(18時間:6時間)の割合で交感神経が活発な方が多いというのが実情です。

 

なので、短時間で副交感神経に切り替えることのできるヘッドマッサージは、心の健康を叶えてくれます。

 

 

よく、ヘッドスパは気持ちがいいからすぐに寝てしまってもったいないとおっしゃる方も多いのですが、

 

起きてても気持ちよくリラックスできますし、

 

寝てしまっても普段なかなか得られない上質な睡眠を得ることができるので、

 

どちらにしても非常に効果的なんですよ!!

 

 

health-top

 

働く社会人の皆様、最近頑張りすぎていないですか??

 

からだ、髪、心、3つをケアしてヘッドスパで健康を目指しましょう!!

 

 

次回は”ヘッドスパとデザイン性”についてです!

 

ブログ読んでます!の声が非常に嬉しいので、また来週も張り切って投稿いたしますね!

 

 

高橋

 

 

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2017/09/11

spanist atsuki column “vol3 ヘッドスパとエイジングケア”

 

 

こんにちは!代官山ヘッドスパニストの高橋です!

 

 

今回は“エイジングケア”の回ですね!

 

 

美容や女性にとってのエイジングとは、いわゆる“髪や肌の老化”のことですよね!

 

豆知識として、“アンチエイジング”と“エイジングケア”は似たような意味ですが、

 

薬事法により、医薬部外品のみ“アンチエイジング”という言葉が使えるみたいですね!

 

 

このエイジングにも大きく分けて3つ原因があります。

 

 

加齢や代謝の低下などの内臓から来るもの

 

紫外線、活性酸素による環境から来るもの

 

ストレス、脳疲労から来るから来るもの

 

 

この3つから大きく影響を受けるのが、“肌”です。

 

 

歳を重ねるごとにお肌が乾燥したり、日焼けをすると皮が剥けたり、

 

ストレスが溜まるとお肌が荒れたり、、そんな経験ありますよね??

 

 

皮膚はヒトの体を1枚で覆っている為、“人体最大の臓器”と呼ばれ、

 

体の内側と外側を映す“鏡”です。

 

内臓、環境、心、3つを整える事が“エイジングケア”に繋がります!

 

 

 

また、日本語には“”と“皮膚”という2つの字があります。

 

皮膚は体内を覆う臓器を指しますが、

 

肌は臓器としての皮膚だけではなく、

 

脳(思考)や精神(感情)などの精神的な影響を合わせた“その人”を表す

 

体の一番外側を指している言葉として使われています。

 

例えば、気が合うことを“肌が合う”と言いますが、“皮膚が合う”とは言いません。

 

皮膚ではなく、内面(内臓)、外面(環境)、精神面(心)、すべてを含めた

 

肌(頭皮)の専門家”こそがヘッドスパニストなのです。

 

 

 

3つの鏡を整えて、”エイジングケア“始めて行きましょう!!

 

 

image

 

 

 

次回はヘッドスパと“健康”についてです!

 

 

またお会いしましょう!!!

 

 

高橋

 

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2017/09/04

spanist atsuki column “vol2 ヘッドスパと抜け毛防止”

 

こんにちは!代官山ヘッドスパニストの高橋淳樹です!

 

 

 

 

前回はヘッドスパの役割についてお伝えさせて頂きました。

 

 

 

スパコラ第2弾のテーマは”抜け毛防止“についてです。

 

 

 

今や男性だけのお悩みではない抜け毛や薄毛。

 

日本人は1日に平均で50~100本は自然脱毛しています。

 

この本数抜け落ちるのは自然現象なので心配ありません。

 

秋などの、抜け毛が増える季節によっては150~200本抜けてしまうので、

 

大体200~300本抜け毛が出てきたら脱毛症を疑うのがいいと思います。

 

 

 

では、何が原因で抜け毛や薄毛を引き起こしてしまうのでしょうか?

 

主として挙げられる原因は、

 

・ホルモンバランスの乱れ

 

・血行不良

 

と言われています。

 

 

 

これらは、ストレスや過度のダイエット、睡眠不足、喫煙、偏食等の生活習慣の乱れや

 

頭皮ケア不足による毛穴づまりなどが影響している考えられます。

 

 

 

脱毛症にもたくさんの種類があり、

 

・瀰漫(びまん)性脱毛症=ホルモンバランス

 

・分娩後脱毛症=産後抜け毛

 

・脂漏性脱毛症=皮脂の過剰分泌

 

・粃糠(ひこう)性脱毛症=乾燥、フケ

 

・牽引(けんいん)性脱毛症=毛髪をよく結ばれる女性など

 

・円形脱毛症=ストレス

 

 

 

中でも、年代性別問わず1番増えていて、20代の方が特になりやすいのが

 

“瀰漫性脱毛症”です。

 

最近では、男性だと“AGA”、女性だと“FAGA”などと呼ばれていますね!

 

働き者の日本人は、労働時間が長く、偏食や睡眠不足が慢性的に続くため、

 

男性ホルモンの分泌が増え、ホルモンバランスが崩れ、脱毛に繋がってしまうのです。

 

少し男性の方には怖い話ばかりになってしまいましたね(笑)

 

ですが、脱毛症は”進行性の病気”です。

 

 

 

年齢がまだ20代だから、、では遅いんです!!

 

気になったその瞬間がケアを始める瞬間ですよ!!

 

自律神経を整えて、血行を促し、心身共に癒すことのできる”ヘッドスパ”。

 

 

気になった方は、ぜひ初めてみませんか??

 

 

 

次回は“エイジングケア”についてです!

 

それでは、また来週!!

 

 

 

 

 

 

image1

 

P.S

 

アシスタントの後輩たちにスパニストとして講習を行いましたー!!

 

彼らもどんどん上達しておりますので、気持ちよかったら

 

仰っていただけると彼らの喜びますので、よろしくおねがいします!!笑

 

 

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2017/08/28

spanist atsuki colamn “vol1 ヘッドスパの役割”

こんにちは!代官山ヘッドスパニストの高橋淳樹です!

 

 

最近よく雑誌でも取り上げられるようになった”ヘッドスパ”

 

でも、実際何のためにヘッドスパをするのか、ヘッドスパをするとどうなるのか?

 

 

そういったヘッドスパの基本知識や美容知識を、ヘッドスパニストとして皆さんにお伝え

 

したい!という想いから、今回から毎週月曜日にお届けさせて頂けることとなりました!

 

 

タイトルはspanist atsuki colamn

 

略して”スパコラ”です!(笑)

 

 

今回は記念すべき初回なので、まずはヘッドスパの役割、についてコラムを書きたいと思います。

 

 

 

shutterstock_114182782-680x437

 

 

ARC+ではまず、こんな方々にヘッドスパをご提案させて頂いております。

 

・頭皮の乾燥、油分が気になる方

 

・抜け毛、薄毛の気になる方

 

・眼精疲労、首、肩コリのある方

 

・髪のボリュームが気になる方

 

・疲れやストレスで、癒されたい方

 

 

挙げ始めるとキリはないですが、上記に当てはまる方は多いのではないでしょうか??

 

そんなあらゆる方のお悩みを解決できてしまうのがヘッドスパなんです!

 

 

 

主な役割として、見解が多いのが、

 

「抜け毛防止」です。

 

ヘッドスパをすることで毛穴づまりの解消や、血行促進をして育毛を促したり、毛髪を強

 

く、太くしてくれます。

 

 

女性の方には「エイジングケア」としておすすめです!

 

年齢と共に下がっている頭皮を引き上げることで、目尻をあげ、リフトアップにつなが

 

り、顔色も明るくしてくれますよ!

 

 

あとはご自身の「健康」の管理にされる方も多いです。

 

ヘッドスパはとてもリラックスできるので、ストレス解消や癒しを求めて

 

ヘッドスパだけでいらっしゃるお客様も増えてきています!

 

 

そして意外と知られていないのが、髪の「デザイン性」にも繋がってくるくるというとこ

ろです。

 

実は、年齢と共に頭の骨格の形が変わってしまうという事はご存知でしたか??

 

昔と比べて、頭の形変わったなー、と感じることはありませんか??

 

ヘッドスパは骨格の歪みを元の位置に戻すことで、トップの立ち上がりが良くなったりす

るんです!

 

これは男性も女性も嬉しいですね!!

 

 

「抜け毛防止」

 

「エイジングケア」

 

「健康」

 

「デザイン性」

 

ヘッドスパ1つでこんなにも役割があるんですよ!

 

 

 

 

この様々な役割が、20代の女性から50代の男性まで

 

あらゆる年代の方々に支持されて、今話題となって雑誌やメディアに取り上げられている

んですね!

 

体験されたことがある方はお分かりと思いますが、

 

ヘッドスパをした後の爽快感は格別ですよね!!

 

スパニストである僕自身もヘッドスパをされるのは大好きです(笑)

 

 

少しでも興味が沸いたでしょうか??

 

そんな時はいつでもスパニスト高橋にご相談下さいね!!

 

第一回なので少し堅苦しくなってしまいましたが、今後ももっと為になる美容情報をお届

けしてまいりたいと思いますのでよろしくお願いします!!

 

次回は4つの役割で触れた”抜け毛防止”についてのコラムになります。

 

男性の方は必読ですよ!!!

 

 

ではまた来週お会いしましょう!!

 

ARC+ 高橋

 

 

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2017/09/10

スパ日記!! ”ヘアエステコース”

 

 

こんにちは!スパニストの高橋です!

 

 

 

先日は、僕がバイトをしていた時にお世話になったIさんにご来店頂きました!

 

 

 

普段は別の美容室に行かれているという事で、ヘアケアでのご来店です。

 

 

 

日々の疲れが気になるという事で、以前担当させて頂き、2回目のご来店です。

 

 

 

前回は60分の最高級ヘッドスパコースを致しましたが、

 

 

今回は、カウンセリングの際に、髪の傷みや、ここ1か月体調が優れなかった事が気になりましたので、

 

50分のヘッドスパ&イオン生トリートメントの最高級ヘアエステコースを致しました!

 

 

 

 

今回のヘアエステコースも気に入って頂けて、

 

「今までで受けた中で一番気持ちいいスパでした!」

 

「スッキリして、痩せた気がする(笑)」

 

などと、お声を頂けて僕もとても嬉しいです!!

 

 

 

Iさん、体調にお気をつけて過ごして下さいね!

 

また、楽しみにお待ちしております!!

 

 

IMG_1699

 

 

 

皆様にも、髪の状態にあったヘアケアを責任を持ってご提案させて頂きますので、

 

ケアだけでも、気軽にご来店くださいね!!

 

 

高橋

 

 

 

 

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